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월간식단

월간식단

2023년 12월
일 월 화 수 목 금 토
1
밥(후원)
국(후원)
코다리조림
미역줄기맛살볶음
콩나물무침
포기김치
2
3
4
쌀밥
들깨미역국
생선까스&타르소스
매콤감자조림
시금치나물
포기김치
5
쌀밥
북어국
간장찜닭
건새우마늘쫑볶음
단호박샐러드
알타리김치
6
짜장덮밥
짬뽕국
꿔바로우
포기김치
모닝빵샌드위치
-
7
콩밥
동태탕
계란모듬장조림
어묵볶음
세발나물
알타리김치
8
밥(후원)
국(후원)
버섯소불고기
동그랑땡전&케찹
무생채
포기김치
9
10
11
쌀밥
참치김치찌개
제육볶음
느타리어묵볶음
연근흑임자샐러드
깍두기
12
쌀밥
냉이된장찌개
코다리간장조림
동그랑땡전&케찹
궁채들깨나물
포기김치
13
쌀밥(소)
떡만두국
오징어초무침
포기김치
컵오렌지
-
14
채소볶음밥
열무된장국
옥수수물파래전
마늘쫑무침
깍두기
후식
15
밥(후원)
국(후원)
낙지볶음
야채튀김
쑥갓나물
알타리김치
16
17
18
쌀밥
감자고추장찌개
갈치구이
비엔나볶음
치커리유자청생채
포기김치
19
쌀밥
우렁이된장찌개
춘장불고기
쌈다시마*갈치속젓
오이생채
포기김치
20
흑미밥
홍합탕
닭김치찜
콩나물무침
파래김&양념간장
깍두기
21
쌀밥
닭개장
새우까스&타르소스
청포묵김가루무침
배추된장나물
깍두기
22
밥(후원)
국(후원)
파인함박스테이크
까르보나라파스타
리코타치즈샐러드
포기김치
23
24
25
성 탄 절
<대체식>
컵반,
홍삼두유,
고구마말랭이
-
26
쌀밥
돈육김치찌개
계란말이
꽈리멸치볶음
푸실리샐러드
깍두기
27
흑미밥
소고기미역국
잡채
과일사라다
시금치나물
포기김치
28
쌀밥
얼큰대구탕
통두부구이&양념간장
감자햄볶음
물파래무침
포기김치
29
밥(후원)
국(후원)
미나리제육볶음
집게다리튀김&스윗칠리s
브로콜리땅콩참깨무침
포기김치
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