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월간식단

월간식단

2018년 2월
일 월 화 수 목 금 토
1
흑미밥
버섯육개장
꽈리계란장조림
물파래옥수수전&초간장
마늘쫑고추장무침
포기김치/요구르트
2
밥(후원)
국(후원)
순대볶음
비엔나야채볶음
콩나물무침
깍두기
3
4
5
차조밥
청국장찌개
닭볶음탕
시금치나물
양상추샐러드&딸기드레싱
포기김치
6
기장밥
돈육김치찌개
가자미구이
감자조림
건파래볶음
포기김치
7
수수밥
어묵탕
오징어볶음
감자고로케&케찹
고사리들깨나물
포기김치
8
흑미밥
배추된장국
돈육불고기
느타리피망볶음
도라지오이생채
포기김치/과일
9
밥(후원)
국(후원)
등심돈까스&소스
해물볶음우동
무생채
포기김치
10
11
12
기장밥
근대된장국
삼치카레구이
메추리알장조림
해파리냉채
포기김치/두유
13
흑미밥
순두부찌개
낙지야채볶음
연근튀김&초간장
올방개묵무침
포기김치
14
쌀밥
사골떡국
돼지갈비찜
골뱅이무침
새송이버섯볶음
포기김치/떡,과일
15
설
*대체식:
진라면,햇반,김,바나나
16
날
*대체식:
사골곰탕,햇반,김,두유
17
18
19
흑미밥
얼갈이된장국
안동찜닭
김말이튀김&초간장
골뱅이무침
포기김치/사과
20
수수밥
콩나물무채국
가자미구이
알감자조림
건파래볶음
포기김치
21
차조밥
동태탕
미트볼브로콜리조림
마늘쫑건새우볶음
근대나물
포기김치
22
검정콩밥
돈등뼈감자탕
부들어묵볶음
오이생채
마카로니콘샐러드
깍두기
23
밥(후원)
국(후원)
돈육불고기
두부구이&양념간장
쥐어채조림
포기김치
24
25
26
흑미밥
부대찌개
계란찜
애호박새우젓볶음
고추지무침
포기김치
27
흑미밥
소고기미역국
낙지주꾸미볶음
연두부&양념간장
시금치나물
포기김치
28
카레라이스
유부미소국
비빔만두
단무지무침
포기김치/사과쥬스