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월간식단

월간식단

2019년 4월
일 월 화 수 목 금 토
1
쌀밥
청국장찌개
자반고등어구이
수제소시지볶음
그린샐러드&블루베리D
포기김치
2
흑미밥
육개장
동그랑땡전&케찹
새송이호박나물
건파래무침
석박지/후식
3
기장밥
도토리묵사발
훈제오리채소볶음&머스타드
연두부&양념간장
부추무침
배추겉절이
4
쌀밥
바지락칼국수
갈비만두&초간장
마늘쫑건새우볶음
봄동겉절이
후식
5
밥(후원)
국(후원)
돼지갈비찜
가지나물
꽃맛살샐러드
포기김치
6
7
8
완두콩밥
조갯살미역국
주꾸미떡볶음
김말이튀김&초간장
시금치나물
포기김치/후식
9
현미밥
해물순두부찌개
삼겹살버섯구이
쌈채소&쌈장
콩나물파채무침
포기김치
10
단호박카레라이스
북어콩나물국
마늘쫑마늘지무침
과일샐러드
깍두기
후식
11
흑미밥
어묵국
치즈닭갈비
오징어링튀김
참나물무침
포기김치
12
밥(후원)
국(후원)
꽁치김치조림
잡채
콩자반
알타리김치
13
14
15
쌀밥
얼갈이된장국
제육볶음
양배추쌈&쌈장
오이생채
포기김치
16
열무보리비빔밥
우동국물
만두튀김&초간장
단무지무침
무생채
후식
17
쌀밥
들깨미역국
삼치무조림
단호박샐러드
쪽파강회
포기김치
18
현미밥
떡국
두부조림
햄채소볶음
마늘쫑고추장무침
배추겉절이
19
밥(후원)
국(후원)
생선까스&타르소스
꽈리계란장조림
무말랭이무침
포기김치
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
기장밥
얼갈이된장국
치즈함박스테이크
양상추샐러드&블루베리드레싱
무생채
포기김치
30
쌀밥
야채칼국수
물만두&초간장
도라지오이생채
배추겉절이