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월간식단

월간식단

2017년 6월
일 월 화 수 목 금 토
1
잡곡밥
배추된장국
떡볶이
시금치무침
천사채샐러드
배추김치
2
밥,국후원
새싹비빔밥
계란후라이
김가루
열무김치
요플레
3
4
5
흑미밥
콩나물김치국
두부조림
명엽채아몬드볶음
도라지오이무침
배추김치
6
-
-
현충일
-
-
-
7
쌀밥
닭죽
오징어젓갈무침
청포묵무침
오이양파무침
총각김치
8
흑미밥
얼갈이된장국
안동찜닭
과일샐러드
양념깻잎지/김
배추김치
9
밥,국후원
생선까스
양상추샐러드/소스
참나물무침
배추김치
-
10
11
12
잡곡밥
북어무계란국
고등어무조림
진미채무침
취나물 무침
배추김치
13
차조밥
돈육고추장찌개
쫄면
호박볶음
새우볶음
깍두기
14
강낭콩밥
시래기된장국
치킨까스/소스
양상추샐러드
미역줄기볶음
배추김치
15
흑미밥
새우아욱국
스크램블
감자조림
멸치볶음
배추김치
16
밥,국후원
햄감자카레
청경채겉절이
청포묵무침
배추김치
-
17
18
19
차조밥
소고기미역국
미트볼케찹조림
파래무침
오이부추무침
배추김치
20
흑미밥
콩나물국
계란찜
도로리묵/양념장
감자채볶음
총각김치
21
잡곡밥
배추된장국
제육볶음
상추/쌈장
시금치무침
배추김치
22
차조밥
감자수제비국
오징어초무침
과일샐러드
콩자반
깍두기
23
밥,국후원
잡채
오이양파무침
어묵볶음
배추김치
바나나
24
25
26
흑미밥
근대국
짜장/단무지
비엔나볶음
상추겉절이
배추김치
27
차조밥
어묵무국
돼지갈비찜
미나리숙주나물
해초무침
배추김치
28
완두콩밥
시금치된장국
햄전/케찹
고추멸치볶음
치커리오이무침
깍두기
29
잡곡밥
부대찌개
고구마맛탕
두부조림
취나물무침
배추김치
30
쌀밥
샌드위치
햄버섯볶음
콩나물무침
건파래볶음
배추김치