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월간식단

월간식단

2018년 7월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
검정콩밥
대구매운탕
메추리알곤약조림
새송이파프리카볶음
오이부추무침
포기김치/두유
3
김가루주먹밥
꼬치어묵국
치즈떡볶이
모듬튀김&초간장
단무지
포기김치
4
흑미밥
육개장
동그랑땡전&케찹
꽈리알감자조림
청경채무침
깍두기
5
김치볶음밥
유부미소국
탕수육&소스
양상추샐러드
깍두기
과일
6
밥(후원)
국(후원)
소불고기
쌈채소&쌈장
마늘쫑고추장무침
포기김치
7
8
9
귀리밥
감자고추장찌개
돈사태떡찜
비빔만두
참나물무침
포기김치
10
짜장덮밥
김치콩나물국
유자청고구마맛탕
오이지무침
포기김치
떠먹는요거트
11
흑미밥
근대된장국
삼치카레구이
감자채베이컨볶음
도토리묵&양념간장
배추겉절이
12
완두콩밥
조갯살미역국
주꾸미볶음
날치알계란찜
콩나물무침
포기김치/과일
13
밥(후원)
국(후원)
제육볶음
양배추쌈&쌈장
영양부추오이무침
포기김치
14
15
16
현미밥
소고기미역국
두부조림
떡갈비데리야끼조림
근대된장나물
갓김치
17
쌀밥
반계탕&찹쌀죽
해물부추전
야채스틱&쌈장
배추겉절이&깍두기
수박
18
검정콩밥
순두부찌개
동태무조림
비엔나야채볶음
콩나물무침
포기김치
19
흑미밥
열무국수
왕새우튀김&타르소스
메추리알감자조림
알타리김치
후식
20
밥(후원)
국(후원)
돈까스&소스
으꺤감자샐러드
고구마줄기볶음
포기김치/과일
21
22
23
흑미밥
건새우아욱국
동태무조림
궁중떡볶이
무말랭이무침
포기김치
24
현미밥
북어콩나물국
제육김치볶음
마늘쫑건새우볶음
건파래무침
포기김치
25
카레라이스
유부미소국
메가크런치
오이생채
포기김치
유산균음료
26
완두콩밥
오이미역냉국
삼치데리야끼구이
연근땅콩조림
숙주나물
포기김치
27
밥(후원)
국(후원)
버섯소불고기
모듬쌈&쌈장
알마늘지무침
포기김치/과일
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29
30
기장밥
콩나물국
닭김치조림
연두부&양념간장
더덕무침
갓김치
31
기장밥
도토리묵냉국
춘장돈육불고기
양배추쌈&쌈장
떡과일요거트샐러드
열무김치