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월간식단

월간식단

2023년 7월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
쌀밥
냉도토리묵국
생선까스&소스
고구마샐러드
열무액젓무침
깍두기
4
쌀밥(소)
떡만두국
소고기가지볶음
회오리감자
배추겉절이
-
5
열무보리비빔밥&계란후라이
어묵탕
강된장
포기김치
요구르트
-
6
후리카케양념밥
냉모밀
새우튀김&칠리S
락교&단무지
포기김치
-
7
밥(후원)
국(후원)
가자미구이
소떡소떡
목이겨자냉채
볶음김치
8
9
10
쌀밥
들깨버섯국
훈제오리볶음
연두부&양념간장
숙주김가루무침
포기김치
11
쌀밥(소)
초계국수
오징어초무침
튀김
배추겉절이
후식 :수박쥬스
12
쌀밥
청국장찌개
삼치엿장구이
계란찜
돌나물북어채무침
포기김치
13
완두콩밥
부대찌개&라면사리
돈육불고기
양배추쌈&쌈장
마늘쫑진미채무침
깍두기
14
밥(후원)
국(후원)
춘장찜닭
타코오믈렛
노각생채
포기김치
15
16
17
쌀밥
미역오이냉국
돈까스&소스
감자조림
마카로니샐러드
포기김치
18
쌀밥
닭개장
갈치구이
새송이버섯볶음
오징어젓갈
포기김치
19
흑미밥
바지락살시금치국
오삼불고기
상추쌈&쌈장
연근조림
백김치
20
장어덮밥
우동국물
튀김만두&초간장
깍두기
과일
-
21
밥(후원)
국(후원)
고구마함박스테이크
어묵볶음
팽이야채냉채
포기김치
22
23
24
쌀밥
동태탕
동그랑땡전
버섯짬뽕볶음
콩조림
포기김치
25
구운달걀카레덮밥
우동국물
매콤떡볶이
단무지
포기김치
과일
26
서리태밥
들깨미역국
돈갈비찜
도라지생채
그린샐러드
포기김치
27
묵은지곤드레밥
된장찌개
닭강정
마늘종건새우볶음
열무김치
-
28
밥(후원)
국(후원)
돈육불고기
호박볶음
숙주나물
포기김치
29
30
31
쌀밥
근대된장국
돈까스&소스
어묵채볶음
양배추샐러드&사우전D
깍두기