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월간식단

월간식단

2024년 7월
일 월 화 수 목 금 토
1
쌀밥
건새우아욱국
돈사태김치찜
소세지볶음
연두부&양념장
깍두기
2
짜장덮밥
콩나물냉국
탕수육
단무지
포기김치
-
3
후리가케밥
돈코츠라멘
오이새콤무침
포기김치
후식
-
4
쌀밥
오징어얼큰무국
고갈비
과일샐러드
건파래무침
알타리김치
5
밥 (후원)
국 (후원)
등심돈가스
만다린시금치샐러드
견과류멸치볶음
포기김치
6
7
8
쌀밥
스팸김치찌개
간장찜닭
콩나물김가루무침
열무김치
꽈배기
9
흑미밥
감자수제비(소)
돈불고기
양배추&쌈장
오징어젓갈무침
포기김치
10
쌀밥
미역국
함박스테이크
감자튀김&허니버터시즈닝
방울토마토
포기김치
11
쌀밥
우무냉콩국
훈제오리볶음
쌈무
부추양파생채
포기김치
12
밥 (후원)
국 (후원)
백순대볶음
치킨너겟&머스터드
야채샐러드
깍두기
13
14
15
녹두찹쌀밥
반계탕
아삭고추쌈장무침
깍두기
수박
-
16
카레라이스
우동국물
타코야끼
토마토야채샐러드
포기김치
후식
17
쌀밥
돈육순두부찌개
동태무조림
부들어묵볶음
숙주나물
포기김치
18
쌀밥(소)
열무냉면
바싹불고기
무초절임
열무김치
-
19
밥 (후원)
국 (후원)
새우까스&소스
소세지감자조림
호박매콤볶음
포기김치
20
21
22
쌀밥
콩나물국
소불고기
건새우마늘쫑볶음
도토리묵&양념장
깍두기
23
쌀밥(소)
모밀국수
후라이드치킨
배추겉절이
후식
-
24
흑미밥
소고기미역국
고기잡채
감자고로케&케찹
콘샐러드
포기김치
25
쌀밥
닭개장
오징어볶음
쌈다시마&초장
고구마샐러드
깍두기
26
밥 (후원)
국 (후원)
갈치구이
모듬떡볶이
궁채장아찌
포기김치
27
28
29
쌀밥
시래기된장국
돈육메추리알조림
꽈리멸치볶음
오이지무침
포기김치
30
귀리밥
소고기무국
제육김치볶음
두부온숙
마늘쫑어묵볶음
깍두기
31
쌀밥
부대찌개
가자미카레구이
고추장감자조림
도시락김
깍두기