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월간식단

월간식단

2017년 8월
일 월 화 수 목 금 토
1
차조밥
닭개장
감자샐러드
계란말이/깻잎지
명엽채볶음
배추김치
2
검정콩밥
얼갈이된장국
함박스테이크
새송이버섯볶음
오이무침/이오
배추김치
3
흑미밥
오이미역냉국
안동찜닭
진미채무침
호박볶음
배추김치
4
쌀밥
새우아욱국
돼지등갈비찜
과일샐러드
뱅어포무침/김
총각김치
5
6
7
차조밥
북어무계란국
고등어무조림
새우마늘쫑무침
양념깻잎지
배추김치
8
강낭콩밥
돼지고기찌개
스크램블
콩자반/김
미역초무침
배추김치
9
흑미밥
소고기미역국
비엔나볶음
과일샐러드
감자조림
배추김치
10
잡곡밥
콩나물냉국
두부조림
도토리묵무침
멸치볶음
깍두기
11
밥,국후원
돼지갈비찜
수박
오이부추무침
무짠지무침
배추김치
12
13
14
흑미밥
얼갈이된장국
미트볼케찹볶음
천사채샐러드
파래무침
배추김치
15
-
-
광복절
-
-
-
16
차조밥
오이미역냉국
잡채
호박볶음
청포묵숙주무침
깍두기
17
검정콩밥
어묵무국
제육볶음
상추/쌈장
취나물무침
총각김치
18
밥,국후원
야채비빔밥
계란후라이
김가루
바나나우유
열무김치
19
20
21
강낭콩밥
도토리묵국
두부조림
새우마늘쫑볶음
참나물무침
배추김치
22
완두콩밥
오이냉국
짜장/고구마맛탕
도토리묵/양념장
단무지무침
배추김치
23
흑미밥
콩나물김치국
떡볶이
과일샐러드
가지나물
배추김치
24
차조밥
새우아욱국
골뱅이무침
감자채볶음
시래기나물
깍두기
25
밥,국후원
치킨까스/소스
양상추샐러드/소스
미역줄기볶음
마카로니샐러드
배추김치
26
27
28
흑미밥
배추된장국
제육보끔
상추겉절이
오이양파무침
총각김치
29
쌀밥
닭죽
낙지젓갈무침
브로콜리/다시마
호박볶음
배추김치
30
차조밥
팽이버섯된장국
생선까스
양상추샐러드
멸치볶음
총각김치
31
율무밥
육개장
햄버섯볶음
명엽채볶음
무짠지
배추김치