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월간식단

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2017년 9월
일 월 화 수 목 금 토
1
쌀밥
햄감자카레
청포묵무침
시래기나물
단무지/요플레
배추김치
2
3
4
차조밥
소고기미역국
오징어볶음
어묵볶음
청경채겉절이
배추김치
5
강낭콩밥
얼갈이된장국
닭볶음탕
콩자반
취나물무침
배추김치
6
흑미밥
도토리묵국
단호박샐러드
진미채무침
미나리숙주나물
총각김치
7
잡곡밥
수제비국
두부조림
뱅어포볶음
해초무침
배추김치
8
밥,국후원
돈까스/소스
푸실리샐러드
새송이버섯볶음
배추김치
과일
9
10
11
흑미밥
콩나물김치국
미트볼케찹볶음
도라지오이무침
명엽채볶음
배추김치
12
잡곡밥
돈육고추장찌개
멸치복음
양념깻잎지/김
얼갈이된장무침
총각김치
13
완두콩밥
어묵무국
온두부/양념장
새우볶음
감자채볶음
볶음김치
14
차조밥
새우아욱국
제육볶음
무나물
오이고추/상추겉절이
배추김치
15
밥,국후원
잡채
파래무침
무말랭이무침
배추김치
이오
16
17
18
차조밥
오징어무국
마파두부
천사채샐러드
미역줄기볶음
배추김치
19
감정콩밥
얼갈이된장국
쫄면
과일샐러드
호박볶음
배추김치
20
잡곡밥
콩나물김치국
탕수육/소스
청포묵무침
진미채무침
깍두기
21
흑미밥
육개장
어묵볶음
감자조림
건파래볶음
배추김치
22
밥,국후원
새싹비빔밥
김가루
배추김치
드링킹우유
-
23
24
25
차조밥
배추된장국
돈육장조림
멸치볶음
오이치커리무침
배추김치
26
잡곡밥
북어무국
고등어조림
연두부/양념장
가지볶음
배추김치
27
흑미밥
냉면
순대
취나물무침
열무김치
단무지
28
율무밥
콩나물국
골뱅이무침
도토리묵/양념장
명엽채볶음
배추김치
29
밥,국후원
돼지갈비찜
호박전/동태전
숙주나물
송편/과일
배추김치
30